Gesundheits-Coaching

Gesund zu sein, ist einfach ein großartiges Gefühl

Körper, Geist und Seele werden unabhängig von Krisen, die die Menschheit zu bewältigen hat, stark beansprucht. Vielfach leidet der Körper: zu wenig Schlaf, zu viel essen oder auch zu wenig, unausgewogene, saure oder falsche Ernährung, fehlende Balance zwischen körperlicher und geistiger Arbeit, … die Liste lässt sich beliebig erweitern. Und auch der Geist wird übermäßig beansprucht: Ständig steigende Anforderungen, Wettbewerb und Herausforderungen durch tief greifenden Veränderungen in bewährte Strukturen und Handlungsabläufe. Die unaufhaltsame Flut an Informationen in unserem „mobilen“ Leben tut ihr Übriges. Diese Umstände hinterlassen Spuren:  Übergewicht, Erschöpfung, aber auch Gefühle von Überforderung, Stress oder Dauerdruck können die Folge sein.

Trotz alledem ist es weder Glückssache noch Privileg, gesund und leistungsfähig zu sein. Sie können Ihre Entwicklung in Richtung

Ich beschäftige mich seit frühester Jugend mit Ernährung, Ernährungsgewohnheiten, der Wirkung von Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln.

Vieles habe ich im Selbstversuch ausprobiert. Später habe ich an mehreren Universitäten wissenschaftliche Erkenntnisse in den Bereichen oxidativer Stress, Wirkung von Vitaminen, Spurenelementen und Antioxidantien, Stressforschung im Allgemeinen und Ernährungswissenschaft gesammelt.

Im Jahr 2019 habe ich die Arbeit mit Biophotonenpflastern (Blog-Beitrag Biophotonenpflaster: Entdeckung, Geschichte) entdeckt – ein großer Glücksfall für mich. Die kleinen Helfer haben mich direkt fasziniert. Die vielseitige Anwendung (Blog-Beitrag Biophotonenpflaster: Arten, Anwendung) erlaubt es mir, auf der Körperebene effektive Hilfestellungen zu geben und auch die körpereigenen Selbstheilungsmechanismen anzuregen. Mittlerweile ist „pflastern“ fester Bestandteil meiner Arbeit.

Auf die Frage „Wie geht es Dir?“ antworten viele mit einem simplen „gut“. Meine Erfahrung ist, dass es ein „besser“ gibt, einen Zustand, in dem Sie sich rund um wohl fühlen und die Welt umarmen könnten. Sehr gerne teile ich mit Ihren, was wirklich wichtig und vor allem wirksam ist. Wir schauen gemeinsam, wo sich schnelle Erfolge realisieren lassen und wie Sie zu nachhaltigen Veränderungen in Ihrem Fühlen, Denken und Handeln gelangen können. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

So unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg

körperliche Fitness steigern, das Immunsystem stärken

Ihr Körper ist der einzige, den Sie haben. Was liegt da näher als ihn zu unterstützen? Sehr gerne teile ich meine Erfahrungen in den Bereichen Ernährung, Entgiftung (Detox), Nahrungsergänzung mit Ihnen und erarbeite ein auf Sie abgestimmtes Programm.

Mentales stärken, den Geist beruhigen

Stressprävention und Balance durch Atmung, Bewegung, Visualisierungstechniken und Mentalsysteme als wertvolle Hilfsmittel. Sehr gerne unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einem klaren, ruhigen Geist. Ich freue mich auf Ihren Anruf.

Biophotonenpflaster – die sanfte Akupunktur

„Kleben und Erleben“ ist die zeitgemäße Antwort auf temporäre Belastungen, kleinere und größere Wehwehchen, bei Alltagproblemen und hilfreich beim Erreichen sportlicher Ziele bei professionellen Freizeitsportlern und denen, die es werden wollen. Wie ich Sie mit Pflastern unterstütze, erfahren Sie hier.

"Du kannst die Wellen nicht anhalten, aber
Du kannst lernen zu surfen."

Joseph Goldstein

Vereinbaren Sie jetzt ein kostenloses
20 Minuten Erstgespräch mit Dr. Raimund Schriek!